欢迎光临
我们一直在努力

宝宝吃荸荠有什么好处 食谱推荐

清热利尿

荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富,但热量却不是很高。中医认为,马蹄是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀、治咽喉肿的功效。

宝宝吃荸荠有什么好处 食谱推荐1

2

补水

而且荸荠还特别补水,对于发烧初期的病人有非常好的间接退烧作用,特别是不愿意喝水的宝宝。适于发热后期之心烦口渴和低烧不退。

宝宝吃荸荠有什么好处 食谱推荐2

3

有助骨骼发育

荸荠中的磷元素含量是根茎类蔬菜中比较高的,对牙齿骨骼的发育有很大好处。

宝宝吃荸荠有什么好处 食谱推荐3

4

促进代谢

荸荠有退烧作用还因为它含有丰富的磷,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,同时还可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。

宝宝吃荸荠有什么好处 食谱推荐4